저녁힐링루틴 썸네일형 리스트형 퇴근 후 식물과 함께 하는 저녁 힐링 루틴 퇴근길의 공기는 늘 조금 무겁다.회사 일, 사람 관계, 쌓여 있는 피로… 하루의 끝에서 나는 종종 숨이 막혔다.그런데 어느 날, 집에 들어오자마자 창가의 스투키를 보게 되었다.묵묵히 서 있는 그 모습이 마치 “괜찮아, 오늘도 잘 버텼어”라고 말해주는 것 같았다.그날 이후로 나는 퇴근 후 식물과 함께 하루를 정리하는 루틴을 만들었다.조용한 조명 아래에서 식물과 마주하는 시간은 내 마음을 천천히 풀어주는 ‘저녁 명상’이 되었다. 1. 귀가 후 첫 5분, 식물 앞에 서기집에 들어오면 제일 먼저 불을 켜고 식물 앞에 선다.그 짧은 시간이 하루 중 가장 ‘내가 나로 돌아오는 순간’이다.손끝으로 잎의 온도를 느끼며, “오늘 하루도 잘 버텨줘서 고마워”라고 속삭인다.그 말을 하면서 나 자신에게도 같은 위로를 건넨다... 더보기 이전 1 다음
